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    打篮球是长高运动吗?一篇文章告诉你孩子打篮球的四大优点

    来源:http://www.tallplus.net/news40934.html   发布时间:2019/1/5 16:16:00

         很多父母都担心自己的孩子长不高,所以想尽了办法,希望自己的孩子能够长得更高一点。除了给孩子们补充各种各样的钙片维生素,放假的时候也会带着孩子出去锻炼长高运动,尤其是有些爸爸会带着自己的孩子打篮球,那么打篮球真的能让孩子长高吗?打篮球有一些什么好处呢?接下来小编为你介绍介绍打篮球的各种好处。


         首先,适当的篮球训练是可以帮助孩子的骨骼成长的,尤其是在长身体的青少年们,经常性的参加篮球运动,可以让身体各个部位的肌肉都得到充分发展,运动使身体的新陈代谢加快,血液循环加快,所以血液中供给给骨骼的营养物质也就越多,有利于促进成骨物质的合成。再配合均衡的营养,充足的睡眠,孩子的身高就能够在后期的努力下得到理想效果。当然,运动要适当,过度的运动会适得其反,造成孩子们的肌肉损伤。


         第二,篮球的集体性。篮球是一项团体运动竞赛项目,在比赛过程中,需要一定的战术和队友的配合才能打赢一场比赛,所以在比赛过程中,能够充分的锻炼到孩子的智慧、胆略、意志等品质,同时,和队友的配合也能够使孩子学会发挥团体作用,懂得团体作战的重要性。人类是群居动物,只有学会了如何融入集体,才能够提高自己的情商,交到更多的朋友。


         第三就是篮球的对抗性,在比赛过程中,需要参与者不停的奔跑,以及连续起跳,看到篮球过来时也需要敏捷的反应才能够捍卫住自己这方的篮球,或者抢断对方的篮球,在运动过程中,孩子的注意力和反应力得到充分的培养。而在孩子的成长过程中,这两样能力都是非常重要的,可以说,注意力和反应力决定了一个孩子的成长轨迹。


         第四就是篮球的趣味性了。如果父母在周末或者其他空余时间,能够带着孩子一起打下篮球,运动一下,孩子们就会感受到你们对他的关注,也能营造一个幸福的家庭氛围,打篮球简单易行,在这种亲子互动中父母与孩子的关系也会越来越近,变成无话不说的好朋友。


        这几点都是打篮球的好处,尤其是不爱运动的小朋友,就更要带领着他们走出室内,多多参加社会活动,在篮球运动中活跃起来,改善他们内向的性格,使他们成长的更好。

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